La dieta mentale dei sette giorni

“Il più importante di tutti i fattori della tua vita è sicuramente la dieta mentale in cui tu vivi. È il cibo che dai alla tua mente, ciò che determina la totalità del carattere della tua vita. Sono i pensieri che tu ti permetti di pensare ciò che fanno di te e del tuo ambiente quello sono”.

I pensieri ai quali permettiamo di alloggiare in noi, o dei quali ci “cibiamo” tutti i giorni, creano la nostra realtà, come possiamo cambiare un pensiero negativo attraverso uno schema temporale di sette giorni? Il libro lo spiega in maniera pratica e concreta.